今日一日の出来事

もうすっかり寒くなって　秋を感じられる季節になりましたね

秋といえば食欲の秋　この季節おいしものばかりですよね

運動秋でもあります　今日はお昼に　初めて加圧トレーニングに行き

一ヶ月まえからはじめたジョギングで膝がおかしくなったので

Ｋ接骨院に行きました　ついでに

加圧トレーニングで体の筋肉がだるくなったのでＫ接骨院には酸素カプセルが

あったので　筋肉疲労回復にいいと聞いたので入ってみました

一時間入って
疲れてたせいか　ほとんど寝てました

気圧をかけるので　耳抜きが必要です　

明日は　元気いっぱいに　仕事が出来そうです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栗林でした