2017年7月21日金曜日

イチジク

  待ちに待ったこの季節がやってきた。







  そう、イチジク。

  果物の中でもけっこう地味な方だが

  体や美容にはすごくいい

  むくみ 高血圧 消化促進 お酒を飲みすぎた後

  便秘改善 コレステロール値や血糖値の

  上昇を抑える。

  などなど ・・・

  いいことがいっぱい。

  だから好きってことはなく

  ただただ味が好きなだけ。

  よくあるのが

  サラダに乗っていたりするのだが

  イチバン好きな食べ方は

  ヨーグルト 牛乳と共に食べるだけ

  この季節、毎日続くのである。

  イチジクは和歌山の産地でもあるので

  ぜひ 食べてほしいものです。


   イチジク食べて健康になりましょう!!!

      R I E