2015年12月4日金曜日

肩こりの話。

今回は、最近話題の・・・

あの、肩こり事情です。

今までは、肩こりの筋肉をほぐすと言われてきましたが。

しかし、ここに来て肩こりの元凶が分かったというのです。

今頃になってですか?

だが、これは医学会でも大注目されていることなんだそうです。

その肩こりの元凶が筋膜のシワでした。

筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことです。

この筋膜にシワができることで肩こりになるということです。

筋肉のコリが肩こりの原因ですが、この筋膜のシワを伸ばさない限り、また肩こりがぶり返す!

つまり筋膜のシワこそが、肩こりの元凶なのです。

この仕組みはこんな感じ!肩こりで筋肉がこると、筋肉をほぐします。

これを何度も繰り返すと筋膜にシワができます。シワができると筋肉が引っ張られ

コリができるということです。

では、どうすれば・・・

筋膜ストレッチと病院での治療があります。

ストレッチなら家でも簡単にできるのでためしてガッテン!


つづきは、WEBで!