今回は、最近話題の・・・
あの、肩こり事情です。
今までは、肩こりの筋肉をほぐすと言われてきましたが。
しかし、ここに来て肩こりの元凶が分かったというのです。
今頃になってですか?
だが、これは医学会でも大注目されていることなんだそうです。
その肩こりの元凶が筋膜のシワでした。
筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことです。
この筋膜にシワができることで肩こりになるということです。
筋肉のコリが肩こりの原因ですが、この筋膜のシワを伸ばさない限り、また肩こりがぶり返す!
つまり筋膜のシワこそが、肩こりの元凶なのです。
この仕組みはこんな感じ!肩こりで筋肉がこると、筋肉をほぐします。
これを何度も繰り返すと筋膜にシワができます。シワができると筋肉が引っ張られ
コリができるということです。
では、どうすれば・・・
筋膜ストレッチと病院での治療があります。
ストレッチなら家でも簡単にできるのでためしてガッテン!
つづきは、WEBで!