暑くなってきたので。

はーい　林です。

これは、１４日の月曜日のお話です・・・

暑く！！天気の良い日！！

夕飯に、「ガパオ」{タイの料理｝が食べたい！！！

と思い。

具を炒めております。

作ってはくれないので・・・自分で作ることに！！！


具「ひき肉、玉葱、ピーマン、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、トマト」


　ソースは、創作！秘伝のピリ辛ソース！！！


ホントは、にんにくを入れたいのですが・・・

次の日、仕事なので・・・

具の出来上がり！！

この具に合うご飯作り！！

ご飯は軽く炒めてバターライスです。

「バターライスに具、レタスを添えて。仕上げに半熟目玉焼き！！をのせて完成！！」

完成！ガパオ！！

 

野菜もタップリ！　ビールにも合う！！　ピリ辛で夏バテも解消！！！

満腹(^O^)ﾉｼ

撮影！！

こんにちは、下岡です。

今回は岡本さんの撮影日の風景です！

すごく真剣な雰囲気で

細かいところにもこだわって

つくっているところで・・・

離れたとこころからみまもってます。

そして、

カメラテスト

で！

チェックはいりま～す！！

完璧！！

と思ってても・・・

パソコンの画面で見ると・・・

アドバイスをもらいながら

最終チェック！！

だんだん波に乗ってきて

ギャラリーが増えて

最後はみんなで見学！！

めちゃくちゃカッコイイのが撮れてました！








作品はフォトコンテストに出す予定なので

また後日お見せいたします！！

モデルさん＆岡本さん＆北尾さんお疲れ様でした(>0<）／

お勉強

こんばんわ　先日　ヘアケアについて勉強しました　講師は　瀧本さんと小藪くんです　

主な内容は　頭皮や肌について　あとは毛髪の理論　です


お客様の悩みなど　みんなで共有できる 勉強会でした

これからの季節

　紫外線には気を付けないといけませんね　

じゃーここでクイズをしたいと思います

頭皮が乾燥している人 は　洗いすぎてしまう　　　　食生活が悪いなどがあります

あとはどんなことがあるのでしょうか？













正解は　　夜ふかしなどがあります

人間は細胞を作るのが２２時から２時までにつくるので

夜ふかしするとお肌にもよくないそうらしいです

真剣です

何かトラブルや悩みなどございませんか？


いつでも　なんでも　お声かけください

栗林でした

引き込まれた～！

　ど～も　植田です！

　先日ブラック・スワンを見てきました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　主演は　ナタリー・ポートマン。

　　　　　　そう！マチルダです！

　　　「レオン」では２０００人以上の候補者の中からマチルダ役に選ばれ、映画デビュー。

　　　　　　　　　可愛かったですよね～♪


　　　「スターウォーズ」ではアミダラ姫を演じ、

　　　　　　　　　いや～美しかった。

　　このころ学生だった僕はお小遣いで、映画館に見に行ったのをおぼえています。



　さてさて、今回のブラック・スワンなんですが、内容に関してはここではふせておきます、

　この映画は何も知らないで見る方が、一番フレッシュに感じると思うので！！


　　幼少期のダンスの経験を活かし、さらに一年に渡るバレエトレーニング、９kgの減量、

　演技は本当に美しかった。
　　
　　　　　　　　　アカデミー主演女優賞　納得であります。


　　　　終わったあとも、しばらく席を立てなかった・・・　((((；ﾟДﾟ))))　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ皆さん映画館で！！


　　あっ！ブラックスワン！！

　　オーストラリア全土に生息してるみたい。

　　パンが欲しくて、人によって来たりもする、本当はカワイイ子だったんですね(；・∀・)　

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～完～

成長日記

　　　最近の植物達の成長を　お知らせしたいと思いま~す　!!!!!!!!

          
                                            これは、種を植えてすぐの時です。

9 個に分割されているので　

種類も9　種類にしました。

上にささっているのは、コルクで

名前が、書いてあります。

近くで見るとこんな感じ　　

ちょっとかわいい　

2 日くらいで　もう芽がでてきた

みんなで　感動してしまいました。

 そして、一週間ほどで

こんなに　いっばいに

なって　スゴイ成長ぶり

これなんか　とても　かわいい形をしていませんか

植物の不思議です。

ミニトマトなんか

こんなに　色づいてきて　うれしい　!!!

あまり数がないので　最初誰が食べるか　じゃんけんですね。

これは、勝ちたい　!!!!!!!!


       植物を育てていると　とても　癒されます。

毎日　成長しているのを見ていると　自分も　もっと成長しなければと

気づかされます。

これからも　大切に　育てていきたいと思います。



R I E でした。

 

　　　　

START

こんばんわ！
６月に入り雨の続く日々ですが、またまた撮影がいよいよ始まりました♪

さて今回スタートをきったのは植田さんと下岡さんです！

最初は下岡さんの撮影からです。モデルさんの表情もいきいきしています♪

ちなみに撮影時のBGMはウルフルズの『バンザイ〜君を好きでよかった〜』です！
音楽とポージングがマッチしていますね。
BGMもモデルさんのテンションをあげる大事なことですね☆

撮れた写真をPCの画面で確認しています。まだ今は作品は伏せておきますね♪

フロアを見ていると発見しました！

準備は整っております。

次は植田さんの番です。

最終の仕込みをしている段階です。また作品がブログにアップされるまで楽しみに
お待ちください♪

次回の撮影は11日で私岡本が第二回目の作品撮りを致しますので楽しみにしててくださいね♪

今回の撮影も大成功！
植田さん、下岡さんお疲れ様でした☆

120

いきなりですがいったい何の数字でしょう

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、


はい！自転車の走行距離でした！

この前の休みに本宮までの往復をしたら１２０キロになってました
我ながらビックリする距離ですね

今度の９月にまたまた大会に出る予定なのでこのままじゃいかん！ということで
トレーニングのレベルを上げることになりまして
第一回目は本宮の往復でした

今まで一日に１００キロ越えは１回しかしたことがなかったので不安なスタート、、
しかも本宮までは長い長い坂があるのでさらに不安！
さらにさらにこの日は台風の後だったのでものすごい風でますます不安！！
不安だらけのサイクリングだったのですが体調もよく意外とさくさくいけました。

長い坂を上りきってのガッツポーズです
このあとは本宮大社までずっと下りになってます、、、ということは帰りは上りに、、、
このまま下りずに帰りたくなります、、、が！ちゃんといきました

ちゃんと本宮まで行った証拠に鳥居の前でパシャリ！

本宮往復１２０キロ
さすがに帰ってきたら体中が悲鳴をあげてました
案の定次の日は筋肉痛に、、、

以上久しぶりの自転車ブログ
北薮でした。