こんにちは！折戸です
最近のはまりもの♪
モロヘイヤについてご紹介(^^♪
モロヘイヤがよく効くのは
血糖値が高い、便秘、胃腸の調子が悪い、コレステロール値が高い、アレルギー症、がん予防などに効くとされています♪
抗酸化作用もあるため、美肌や老化防止、アンチエイジングの作用があるみたいです
食物繊維も食用野菜の中でトッップクラス！！！
さらに！！免疫力を高める効果も！！アトピーや花粉症にも効果があるとされています
この２4年間 モロヘイヤのよさを知らずにいきてきたのがもったいないくらいです！！
みなさんもぜひ！！
ねばねば最高ですよー！！！
