私も「かたお」愛用中です!!
津村です☆「かたお」愛してます。
最近、筋力の衰えのせいか、身長のせいか、
腰痛が。
腰痛とか本当になかったので、辛いとは聞いていましたが、
どんなもんかと思っておりました。
まさか自分がと、、、
寝返り、、、
打てません。
椅子、、、
クッション腰に欲しい!
朝、、、今までさっと、腹筋で起きれていたのが、笑
ゆっっっっくり起き上がらないとダメです。
腰痛持ちの方、本当に辛いと思います。
それがそれが!!!
最近、週刊誌でも取り上げられていましたが、
開脚!!始めました!!
もともと、できたのですが、最近はサボっていまして、
久しぶりにするとまた筋肉痛になりました。
でもこれをして1日で、腰痛治りました!!!
本当に!!!
嘘みたいに!!!
腰痛の原因、骨盤のずれかな。と自分で思います。
今も開脚をしながらブログ書いてます☆
調べてみると、血行もよくなって、美容にもいいみたいですよ☆
無理はしなくていいと思いますが、是非一度やってみてください!
「かたお」の次にオススメです!!!笑