「 やる気 」のもと

　　私の　やる気のもとを紹介したいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それは何かと言いますとここ最近、さぼっていたウォーキングを始める為に

　　NIKE+FUELBAND SE　を購入

　　これは、ひと言で言うとNIKEが販売している活動量計。

　　充電して腕時計のように一日腕に巻いておくだけで

　　自分のその日の運動量や消費カロリー、それに歩数などの

　　活動量を計測してくれるもの。

　　目標を達成すると　GOAL　とかの表示も出てくる

　　NIKE+のwebサイトで自分がどれぐらい頑張っているかが見える。

　　アプリでは「日」「週」「月」「年」での活動量推移を

　　グラフで見る事ができるほか、日々の達成度のほかに連続しての

　　達成も派手にほめてくれて「3日連続で達成」

　　「5日連続」「一週間連続」と、どんどんほめてくれるので

　　これによって「やる気」をアップさせてくれるというすぐれもの。

　　これで、「やる気がなくなりませんように」願うばかりです。

　　　　　　　　　　RIE

　　



　　

　　

　　

いきもの？

梅雨の季節、皆様いかがお過ごしでしょうか？
僕は除湿されたお部屋で快適にブログを書こうと思います＾＾

今日は僕の大好きな生き物、クラゲを紹介します。

いまや水族館でもその人気を博しつつあるこの子は、ちょっとだけ変わった生き物ですね。

ただただ水中をふよふよと泳ぐ？様子はどこか機械的で不思議で単調なものですが何故か見ていても飽きなくむしろ長時間でも見ていられます。

小動物や小鳥を愛でる感覚より景色やネオンを溶けるように見入る感覚のほうが近しいですね。。。


その生物機構上、苦手な方も多いと思いますが夜景を見るような感覚で是非是非皆様もくらげに触れてみてはいかがでしょうか？

YOUTUBE等の動画投稿サイトにも数多くのくらげ動画が投稿されていますよ！！

（余談ですが僕の携帯の初期設定でクラゲ壁紙なるものがありました＾＾；）

地元美味いもん♪

こんにちは！折戸です！！
今日は先週のお休みに食べた美味しいものをご紹介♪

一つ目はな、ななんと！！
スシローの新商品のラーメン（笑）

三種類のねぎが入った鶏がらスープの醤油らーめん！かな？
これで200円ちょっとはお得感（・O・）！！


お次は上富田の朝来駅の近くにある「まるふく」！！
出し巻き定食！！

写真では伝えきれませんが、ほんとふわっふわなんです！
上富田町民みんないったことあるはず！笑
おじいさん、おばあさん2人でやっている小さなお店ですが
味は間違いありません！！

ぜひ場所分る方はいってみてくださいね♪


では本日はこのへんで！！！！！

KHA＆JHA

連日連夜におよぶ撮影　やっと終り。

毎年この季節　特に６月はKHA＆JHA

(K＝関西　J＝ジャパン　HA＝ヘアドレッシングアワード)
(６月末が締め切り)

にスタッフ皆で応募のため　撮影が続く。

この時期は美容師から売れっ子カメラマンになりヘトヘトに。


で　このクリエーションと言われるこの撮影は

普段のサロンワークのヘアーと少し違って

新たなヘアデザインを創造し　メイク

ファッション　女性像　　絵の世界感クリエイトする。

サロンワークと共通するのは　絶対的モデルへの似合わせ。

「こんなヘアー　誰もしないよ!」

なんて声も聞こえてきそうだが　実はこの撮影が　

美容師のスキルを上げる　大きなカギなのです。

クリエーションをするためには

ファッションの勉強はもちろん必要だし

モデルにたいしての女性像のフィット

まだ見たことのない　ヘアデザインの追求

美容師としての原点　ヘアデザイナーのお仕事。


お客様から　あなたでないとと言われる美容師に

なるための　デザイン力　センスを身につけるツールなのです。




って　そんなこんなで皆さん　今年も大変頑張りましたが

最後の仕事　応募用紙にテーマ作品コンセプトを記入中。

毎年　文章力の無さに悪戦苦闘してるもようです。



で　最後の最後は　恒例の神頼み!

「後は神のみぞ知る」


今年も良い結果が出ますように!!


そんな感じ・・・・。

旬の食べ物？

こんばんわ。岡本です。

今旬の食べ物を検索していたところ
気になる記事があったので紹介します。

●フェブリフジン

→「あじさいの葉」に多い

季節感を出すために、特に和食店などでお料理の盛り付けに使われていることが多いそう！　大葉（シソ）と見た目がそっくりですが、大葉よりも葉が固いのが見分けポイント。『フェブリフジン』という漢方薬にも使われる成分が入っていますが、直接食べると吐き気やお肌の発疹の原因になるので、くれぐれも飲み込まないようにしましょう。

●青酸グリコシド

→青梅、さくらんぼ、桃などバラ科の果物に多い

「今年は自作で梅干を作ろう！」まではいいのですが、うっかり青いままの梅の味見をしたりすると『青酸グリコシド』という成分が頭痛、めまい、呼吸困難などの心配があるそう！　黄色くなるまで追熟させたり、発酵させたり、アルコールが加わると無毒化するようです。昔から梅が「梅干」「梅酒」など加工保存食として食されているにはワケがあったのですね。

青梅ほど毒性が強くありませんが、梅と同じくバラ科の「さくらんぼ」「桃」「りんご」「枇杷」の種にも含まれるそうなので、美味しいからと言って種のほうまでガリガリと食べないようにしましょう。

ソラニン

→ジャガイモなどナス科の野菜に多い

ジャガイモの芽に含まれる毒として有名ですが、ジャガイモは古くなってくると全体にソラニンの毒素が行き渡っているそうなので注意！　同じくナス科の野菜であるトマトと茄子のヘタにも含まれるそう。サラダの時のミニトマトや、お漬物の茄子は誤ってヘタまで食べやすいので注意しましょう。ソラニンも血中酸素が低下して、頭痛、めまい、お肌の血色異常などの症状が現れるようです。

■食べてしまったらどうするの？

症状がひどく出ると嘔吐などで体外からすぐに出ていますが、軽い頭痛やめまい、お肌の痒みや、血の気が引いて青白い、などの症状は、原因と思われる食材を2週間は食べないようにすることや、解毒作用が期待できる、生姜やニンニク、ネギなどを摂取してみましょう（独断せず医療機関にも相談したほうが安心です）。

意外と身近な食べ物ですから、知らないとワナにはまっちゃいそうなモノばかりですよね。ビタミンチャージのつもりがお肌や体に悪影響が出ないよう、豆知識として覚えておきましょう。

梅干しなんかは地域柄近くにある事が多いので注意が必要ですね。

岡本でした。

基礎体力作り♪

こんにちは！

たかです♪

今日は連日を利用しての基礎体力つくり！


美容師としてのパホーマンスＵＰえおめざして・・・



そう！！

Ｖｉ・aの運動といえば？？


これ！

ロードバイク！

今回は？？


紀南1周！！

約200キロの旅・・

和歌山には山・谷・海なんでもそろっていて

最高のロケーション♪

まずは40キロ地点ののどかな町

ちかつゆ♪

見渡す限り・・

山！

山！！

山！！！


と言うことは・・？

まさかの上り続き・・・

上りきると下りが待っているのを楽しみに♪


爽快な風を浴びてすっきりした後も続く道のり(^^)

北尾さんが指をさしている先の・・・


山々を越えることが今回の目的地！！

そう本州最南端の町


那智勝浦！！


目的地にあるのはもちろんおいしいグルメ♪

いつもおせわになっているお客様に教えて頂いたお店

鳥羽山！

わざわざ、勝浦の知り合いに聞いて頂いたグルメスポット♪

何が良いかと言うとお魚屋さんを隣でしていてその日のお魚を

調理前にさばいてくれる！

新鮮そのもの♪

メニューも豊富で居心地良し！


勝浦名物・・・マグロ(^^)

マグロ丼や

焼き魚など

1つ1つが丁寧にじっくり

炭火で焼かれておいしさ満点！！


もちろん食べた後は待ちに待った温泉！！

なんと温泉まで船で出港♪

ホテル浦島という事で

旅の途中に助けた亀に乗せてもらいます♪

 

 

涼しい風と穏やかな波に乗せられて・・・


ついた先にあるのがこの温泉

その名も忘帰洞

洞窟にある温泉


日常を忘れて帰る事すら忘れてしまうという意味あいから

ついた名前だそう

海を見ながらゆったりのんびりできました

次の日に帰る事を本当に忘れてしまいそうになりましたよ

でも・・・


次の日ももちろん走ります

まずは串本の橋杭岩！！

途中雨にやられて写真はここまで・・・


最後の最後に雨宿りで寄るお店が閉まっている

ハプニング！！

立ち止りどうするか話しているところ・・



ガシャン！？




まさかまさかの

立ちごけ！！


なぜ？？

一緒に行っていたＫ氏の一言

ただじゃ終わらんな

旅のオチでした

バカ売れ中

おはようございます、瀧本です！

ここ最近のオススメがこちら☆

「あと五分くらいどつくよ」

「ゴールデンウェーブは帰ってきますか」

「久しぶり　おやすみ」

携帯を使い慣れない母からのメールは誤字脱字のオンパレード。

溢れんばかりの愛情と破壊力に満ちた爆笑メッセージ集(*´∀｀*)

その名も「おかんメール」

バカ売れ中みたいです！

もともと笑い上戸の自分は　決して人前では読めません！！

「。、」改行無しの長文を送りつけてくるうちの親を思い出しながら、腹筋崩壊・・・


皆様も是非、是非！！

故郷の親に会いたくなるかも・・・ですヽ(*´∀｀)ノ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～完～